Kinderyoga ist kein „abgespecktes Erwachsenen-Yoga“, sondern voller Fantasie. Übungen werden in Geschichten, Bilder oder Spiele eingebettet. Beispiele:

• Der Baum – für Balance und Ruhe.
• Die Katze & der Hund  – spielerische Beweglichkeit.
• Der Löwe – Anspannung rauslassen & Mut stärken.
• Der Stern – Ruhe und Entspannung finden.

So erleben Kinder Yoga mit allen Sinnen – und haben Freude daran, sich zu bewegen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.